TrainingSSCHEMA
Onze trainingsschema's zijn op maat gemaakte fitnessprogramma's die opgesteld worden met professionele begeleiding, waarbij rekening gehouden word met uw individuele doelen, fitnessniveau, lichamelijke beperkingen, voorkeuren en tijdschema's.
Deze aanpak maximaliseert de effectiviteit van training, minimaliseert blessures en bevordert consistentie.
Persoonlijke begeleiding
Bij Sport Center Maassluis werken we samen met Move For Change om jou de beste
persoonlijke begeleiding te bieden.
Move For Change is gespecialiseerd in personal training, small group training en advies op het gebied van lifestyle en voeding, wat volledig wordt afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen.
Wil je kennismaken met onze aanpak? Kies dan voor ons 10-weken programma voor small
group trainingen.
DiËtiste
Bij Sport Center Maassluis hebben wij ook een voedingsdiëtiste.
Een gepersonaliseerd voedingsadvies, dieetplanning en voedingseducatie ondersteunt onze leden bij het behalen van hun fitnessdoelen.
Samen met trainers zorgt onze voedingsdiëtiste Jody voor een holistische aanpak van gezondheid en fitness.
HYROX,
de combinatie van hardlopen, uithoudingsvermogen met explosieve kracht en een mentale mindgame. Een race waar iedereen hetzelfde doel heeft, in een zo kort mogelijke tijd de finishlijn te behalen! Iedereen mag aan de Hyrox deelnemen, er is verder ook geen vaste start- en eindtijd.
De race bestaat uit 8 keer 1 kilometer rennen, waarbij je tussendoor 8 explosieve kracht oefeningen uitvoert. Deelnemers moeten alle onderdelen voltooien in een vaste volgorde. Weet je niet meer wat je volgende onderdeel zal komen te zijn, kan je dat op het grote scherm bijhouden.
Rooster:
Dinsdag: 18:00-19:00
Zaterdag: 10:00-11:00
Locatie:
Sport Studio Maassluis
Mackayplein 7a
3143 CK Maassluis
Overstapservice!
Als u op dit moment sport bij een andere sportschool en u wilt naar ons overstappen, hebben we een geweldige actie voor u! U kunt bij ons gratis sporten totdat uw huidige lidmaatschap is verlopen.
Hier zijn de voorwaarden van deze actie:
-
Deze actie is geldig wanneer u een abonnement van minimaal een jaar afsluit.
-
We nemen de resterende looptijd van uw huidige lidmaatschap over, met een maximum van 6 maanden.
-
Om van deze actie gebruik te kunnen maken, is het vereist dat u ons een bewijs van opzegging van uw huidige sportschool lidmaatschap laat zien.
We heten u van harte welkom in onze sportschool en we hopen u snel te zien!